第一点:穿什么样的才舒服?
1、鞋子尺码:鞋子必须合脚,不能太大更不能太小。千万不要因为没有合适的尺码,受售货员的花言巧语所影响买到不合适的尺码。
2、鞋子款式: 鞋跟越大、越低,穿起来的安全感越高;相反,鞋跟越窄,越是寸步难行。
鞋跟:初次穿高跟鞋尽量选择粗跟的高跟鞋,高度也尽量不要太高,尽量不要超过5厘米。
鞋底:跟自己脚的弧度相符的鞋子(买的时候咨询店员或者试穿)。
鞋头:鞋头宜选择宽松点的,脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙。
3、鞋子搭配:这点很容易被一些小姐姐给忽略,不要穿滑的袜子(太滑脚就会一直往前跑)。建议:最好不要穿袜子(因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触),这样穿起来才能更合脚一些。
高跟鞋知识
第二点:心理状态要适应。
1、有些小姐姐第一次穿,可能会不自信,生怕出丑的心理。所以,要给自己信心,要告诉自己穿着高跟鞋很性感、很有气质(事实也是如此)。
不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后害怕滑倒的样子。应该挺起胸膛、站直,走路时随动作摇摆你的臀部,也可帮助平衡。
2、要有心理准备。初次穿肯定会有各种不适应、脚疼、走不稳等,这个时候不要气馁,等到习惯后、有了经验就会缓解的,要知道美丽也要付出代价的。
高跟鞋技巧
第三点:走路时要注意什么?
1、要在合适的时间才穿高跟鞋,尽量减少穿着高跟鞋长时间活动。有条件的话,尽量携带一对平跟鞋作后备。
2、要是同闺蜜一起的情况,可以与闺蜜拖着并肩而行,她/他可以成为你的依傍。
3、穿高跟鞋注意场合,避免不平的路面,即使是较短的距离,也尽量乘搭电梯而不要走楼梯。不要在挤车公交车,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
最理想的做法是只站不动,这样会减少滑倒的机会。
第一次穿高跟鞋
第四点:健康问题?
1、走路姿势要正确:脚尖往前伸直、臀部夹紧、上半身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。
2、脚趾甲不宜太短,以防甲沟炎。
3、如果你明知你要长时间穿着高跟鞋,干脆准备一支肌肉按摩膏!
4、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
5、注意休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿。
穿高跟鞋方法
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