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[女性] 睡姿美容是真的吗?

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发表于 2020-2-25 17:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式


睡姿美容

睡姿美容

       正确的觉的姿势有助于美容,原谅我刚刚了解到这一点,不过从理论是看是有一定道理的,大家一起来看看吧。

       有人研究发现,睡姿对人的体型、头型是有一定影响的,例如:习惯仰睡的人,一般面部呈扁平形,后脑勺偏扁圆形;连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人,面部则明显不对称,后脑勺凸出。

       另外,习惯仰睡的人,一般背直胸挺,但两腿不易自然并拢,因此行走时很难成一条直线。而侧睡的人,斜肩的比较多,不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人,则大多数两肩不对称。


睡觉美容

睡觉美容

       同理,正确的睡姿美容也是这样的理论。当然睡前也要做适当的护理,如:保持室内空气湿度适度轻量散步、面部按摩等。

       只要坚持仰面而睡,少量的侧着睡,再辅以适当的面部美容,面部的皱纹就会逐渐消失。

       睡姿的理想比例是:仰睡时间占70%~90%,其他姿式占10%~30%。因为当一个人仰面睡觉时,面部肌肉呈放松状态,而侧或趴着睡时,面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高,头部就会下滑,时间久了就会出现双下巴。

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